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はぐくむキッチン

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ほほ6歳のお弁当は、じゅわっとお揚げ








幼稚園のお弁当がはじまりました。


定番たまご焼きに 前日に作り置きした人参サラダとさつまいものりんご酢煮
人参サラダにはブロッコリーのスプラウトを混ぜ仕上げます
今日のおすすめはお揚げの甘辛焼き、噛むとじゅわっと美味しいんです


ごはんは岩手の道の駅で購入した雑穀米のごはん






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というのもメインが決まってなかったんです
目にとまった油揚げと一致団結してフライパンに向かいました。



【作り方】


油揚げ一枚を食べやすい大きさにカットする。
フライパンに酒大さじ2、水大さじ2、さとう大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1/3
これを入れて火にかけ油揚げを焼きからめたらできあがり
あっという間です^^






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油揚げと目があって助かった~
じゅわっと油揚げ、是非作ってみてください^^






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ほほが帰ってきてからのお散歩は気持ちがよくて

夕飯の前に少しの時間公園へ





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砂遊びがすぐに砂浴びになるふふです。

ふふが落ち葉で砂をすくうと



あ~ スコップね~^^とほほがやさしく声をかけてあげて






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そしてこのあと滑り台へ向かいましたが
落とし穴にでも落ちるかのように立ったまま滑り落ちるのが楽しそうなふふでした。







帰ったらまずお風呂場に直行!
遠足は家に帰るまでが遠足ですが
公園遊びはお風呂に行くまでが公園遊びのふたりです^^







by hagukitchen | 2016-08-31 16:27 | お弁当